Ton coaching sur mesure commence ici.
Un accompagnement fait pour toi
Ce coaching est fait pour toi si tu :
- souhaites reprendre une activité physique en douceur
- veux un accompagnement motivant et structuré
- recherches un suivi adapté à ton niveau et à ton mode de vie
- es sportif·ve et veux progresser ou te préparer à un objectif
- es une femme en pré ou post-partum
- représentes une entreprise soucieuse du bien-être de ses équipes
Mes services
Coaching sportif individuel
Un accompagnement 100 % personnalisé en salle ou à domicile, adapté à tes capacités, tes objectifs et ton emploi du temps.
Coaching en entreprise
Séances sportives et bien-être pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire la sédentarité et renforcer la cohésion d'équipe.
Pré & post-partum
Un accompagnement progressif et adapté pour rester active pendant la grossesse et reprendre une activité physique après l'accouchement.
Préparation physique & Hyrox
Renforcement musculaire, cardio et préparation spécifique pour développer ta condition physique et atteindre tes objectifs sportifs.
Sport-santé & reprise d'activité
Reprendre le mouvement en toute sécurité, prévenir les blessures et construire une pratique sportive durable et adaptée à ton corps.
Ma méthode
Chaque séance repose sur :
- l'écoute et l'adaptation à chaque personne
- des séances progressives et sécurisées
- une approche durable plutôt que la performance à tout prix
- le plaisir de bouger et la régularité
Mon objectif : t'aider à avancer à ton rythme, sans pression inutile.
Pourquoi me faire confiance
- Coach sportive diplômée
- Accompagnement personnalisé et évolutif
- Approche humaine et bienveillante
- Objectifs réalistes et atteignables
Témoignages clients
Ils m'ont fait confiance. Découvrez ce que ces clients ont à dire sur leur expérience.
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐